SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pierwszy cykl

  • Co dalej?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam . Ćwiczę około 2 latka z przerwami . Pierwszy rok wyglądał tak (Pompki drążek i hantle) ponieważ nie miałem dostępu do siłowni potem była jakaś przerwa 3 miesiące potem znowu 3 miesiące ćwiczeń znowu przerwa i teraz Ćwiczę znowu. Ćwiczę 2 miesiące z czego miesiąc jest na cyklu kreatynowym + dieta + bialko na uzupełnienia. Planuję zrobić [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 910 Data: 2014-12-18 00:22:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] -Mc: 200 12. Czy masz dietę? tak podstawą są piersi z Kurczaka, twaróg warzywa ryż, owsianka, wartości b\w\t standardowe. Witam wszystkich ! Szykuję się do 2 cyklu pierwszy składał się z Propionatu AP 100 mg 1 ml eod 8 tyg odblok HCG clomid+tamo. Chciałbym się dowiedzieć jakie jest wasze zdanie na temat połączenia tych 3 środków Enan + [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1469 Data: 2014-12-17 22:39:51 Szacuny postu: 4,75 (cały temat: 0)
  • Słaby cykl metki

    Temat
    Doping

    Witam, jako że bedzie to mój pierwszy cykl, chciał bym sie dowiedzieć która dawka bedzie lepsza, może nie osiągami, lecz po której bez problemu dojde z hpta do siebie i czy bedzie jakas różnica. Planuje zrobić 6 tygodniowy cykl na dawce 20mg/ed, czyli wstaje o 5 rano, łykam pierwsza dawke 5mg i tak co 5h czyli o 10, 15 i 20, chodzę spać o 22. lecz [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1032 Data: 2014-12-17 22:20:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie miałem okazji go zmierzyć, w tej chwili obwód w bicepsie 37 cm, wycisk na klatkę 105 kg (nie miałem osoby asystującej więc nie ryzykowałem z większym ciężarem). Mój pierwszy cykl sterydowy miał miejsce w wieku 21 lat ( zaczęty na przełomie lipca i sierpnia 2013 roku i trwał do końca października) były to 4 flaszki propa, później wjechał [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3468 Data: 2014-12-16 23:43:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 12x100kg, 12x110kg wystękane, ale poszło 10x90kg, 10x100kg, 9x110kg ja to chyba za nisko wcześniej tą suwnicę miałam... ciężko, ale ok 12x80kg, 12x90kg, 10x100kg - ruszyć to pierwszy raz to się robi wyzwanie, potem już ok 15x70kg, 14x80kg, 12x90kg - końcówka juz pojedynczo do zakresu 3. wypady 15x8kg, 14x8kg, 14x8kg - nie wiem, czy się pod koniec [...]

    Odpowiedzi: 683 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-16 16:39:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] STERYDOWE: kilka:) 8. TRENING: splint 3razy w tygodniu, teraz 4 9. CEL CYKLU: masa, od kwietnia redu 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: w trakcie, pierwszy raz długie estry 11. POZIOM BF%: około 14 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endo ekto 13. STAN ZDROWIA: igła 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 749 Data: 2014-12-16 15:52:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • I cykl

    Temat
    Doping

    co sadzicie o pierwszy cykl -Ovigil 5000 -Sustanol 250 -Nandrolone Decanote injection Pozdro !

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 620 Data: 2014-12-16 14:03:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co dalej?

    Post
    Doping

    Zrob odblok, nie baw sie w przedłużanie cyklu czy most, bo to twój pierwszy cykl, poza tym ankieta dzialu ma byc regulaminowo

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 534 Data: 2014-12-16 10:55:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobór środkow pomocy

    Temat
    Doping

    [...] brzmi jak jedzenie zrowo przez miesiac a pozniej znow zarcie smieci, u mie to juz codziennosc generalnie micha trzymana dobrze 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pierwszy meta 2gi z 3 srodkow na sucha mase 8. TRENING: 3 razy w tyg 9. CEL CYKLU: masa nastepnie wycina 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 3mc 11. POZIOM [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 754 Data: 2014-12-15 22:56:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odblok Hcg

    Temat
    Doping

    [...] : <80 Staż na siłowni : 2,5 roku Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) : dopięta, B 2,5g, T 1g, W 6g Ile i jakie przebyte cykle sterydowe : pierwszy aktualnie, 1-10 prop Opisz swój plan treningowy : split z priorytetem Cel cyklu : czysta masa Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia : brak Poziom BF% [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 893 Data: 2014-12-15 15:09:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl - Propinat

    Post
    Doping

    Daj 100mg e2d i nic nie dokladaj, to Twoj pierwszy cykl, jeden srodek wystarczy. Hcg sam obserwuj w trakcie, jak tam sytuacja z jajkami bedzie wygladac.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1698 Data: 2014-12-15 00:53:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PRODŻEKT DZIKA MASA - bebolek

    Post
    PRODŻEKT DZIKA MASA / PRODŻEKT DZIKA PLAŻA

    [...] Jeżeli chodzi o główne ćwiczenia, są to ciężary w serii (nie robiłem nigdy maxów) Przysiady: +20kg Martwy Ciąg: +15kg WL: +15kg Push Press (te ćwiczenie robiłem po raz pierwszy): +25kg Podciąganie: kilka powtórzeń więcej Wymiary Suche liczby: Klatka: +4,5 cm Biceps +1,5cm Przedramię +1,5cm Pas/Talia - no tutaj nie ma się co tłumaczyć, było [...]

    Odpowiedzi: 175 Ilość wyświetleń: 18353 Data: 2014-12-14 22:18:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiana planu treningowego.

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] roku skończę puszkę 500g monohydratu, następnie chciałbym zrobić miesiąc przerwy i ponowić tą suplementację - pytanie 1. Czy miesiąc przerwy to wystarczający okres? (Ten pierwszy cykl trwać będzie dłużej niż 6 tyg) pytanie 2. - Czy na drugim cyklu brać po 10g dziennie - 5g przed i 5g po treningu, czy już jako stałą suplementację po 5g [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 591 Data: 2014-12-13 16:42:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PODSUMOWANIA PRODŻEKT DZIKA MASA / DZIKA PLAŻA

    Post
    PRODŻEKT DZIKA MASA / PRODŻEKT DZIKA PLAŻA

    [...] Jeżeli chodzi o główne ćwiczenia, są to ciężary w serii (nie robiłem nigdy maxów) Przysiady: +20kg Martwy Ciąg: +15kg WL: +15kg Push Press (te ćwiczenie robiłem po raz pierwszy): +25kg Podciąganie: kilka powtórzeń więcej Wymiary Suche liczby: Klatka: +4,5 cm Biceps +1,5cm Przedramię +1,5cm Pas/Talia - no tutaj nie ma się co tłumaczyć, było [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 9126 Data: 2014-12-13 13:46:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Gwid - vol. 2

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] dzisiaj mają przyjechać - marbo się opierdziela z realizacją.). dodatkowo przy treningu klatki strasznie tric dostaje po du#$#, a bicepsa męczę na drążku. Jakie wrażenia po pierwszym tygodniu - takie że czuję jak rosnę. Dobrane maszyny masakrycznie izolują grupy mięśniowe i nawet takiemu 2 letniemu amatorowi jak ja udaje się zrobić ćwiczenie [...]

    Odpowiedzi: 3986 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-12 15:18:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Scitec nutrition - 100% Creatine

    Post
    Scitec nutrition

    Monohydrat jak monohydrat.. Cena bardzo atrakcyjna, jak na pierwszy cykl to najlepszy.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 9322 Data: 2014-12-12 09:46:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Parówczan kreatyny, w musklach toksyny

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    kotlet 5-6g daj na początek, niektórzy potem zwiększają dawki, ale ja pierwszy cykl pocisnąłbym na takich ilościach

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-11 20:45:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • testosteron

    Temat
    Doping

    witam od września do połowy października brałem tescia (prop) potem odblok przez 23 dni + DEVIL Pro Hardcore Anabolic Formula ( żeby motywacja i siła nie spadła :D ) pierwszy tydzień jak brałem teścia(mój 1 cykl) myślałem że po pogotowie nieraz bd dzwonił ale potem to czekałem na kolejny strzał :d ale nie o tym sek w tym że jak brałem odbloka [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 627 Data: 2014-12-11 20:05:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • E to widzę nie jest najgorzej :-) Ja dzisiaj wypłatę wziąłem, więc jest całkiem zayebiście, jutro mi dojdzie przesyłka z pierwszymi SSA - od stycznia pierwszy cykl, zobaczymy co z tego wyniknie.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-10 23:25:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl

    Post
    Doping

    [...] 106 -udo: 62 -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2lata 6. DIETA: -białko: 222 -węglowodany: 400 -tłuszcz:100 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Chciałbym rozpaczac pierwszy 8. TRENING: FBW 3 x w tyg 9. CEL CYKLU: redukcja podlapanie miecha 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 18 12. TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1061 Data: 2014-12-10 22:36:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)